5/31/07

La piramide de los alimentos

1) Grasas, Aceites, y Dulces - tortas, soda, y virutas
2) Leche, Yogurt, y Queso
3) Carnes, Aves, Pescados, Huevos, y Nueces
4) Vegetales - col, apio, zanahorias, y patatas
5) Frutas - plátanos, uvas, manzanas, melocotones, limones, y cales
6) Panes, Cereales, Arroz, y Pasta

5/29/07

Cuando Era Niño

Me llamo Malik. Nací el 14 de mayo de 1992, en Charlottesville,Virginia.Tenía un hermano. Cuando era niño, yo era pequeño, travieso, y conversador. Me gustaba jugar a pilla-pilla, al es condite,
y con carritos. No me gustaba mi escuela. Mi escuela primaria era Greenbrier. Mis amigos eran Anthony, Shanice, y Bria.



5/1/07

*§*Malik*§*


Hola, mi nombre es Malik. Tengo14 años pronto a ser 15. Vivo en el charlottesville, VA. Asisto a la escuela secundaria de Charlottesville. Mis clases son español, biología, álgebra, salud, ingles, historia, y cocina. Me gusta pasar el rato fuera con mis amigos e ir a la parque. También Me gusta comer los alimentos de preparación rápida y jugar en la computadora. Me gusta mirar historietas y tiras comicas. Mis personajes preferidos de las historieta son Garfield y Bugs Bunny. Me gusta escuchar hip-hop, el rap, y r&b.

4/17/07

Por una vida sana


¡Come mos vegetales!


¡Evita grasas!


¡Consume mas proteinas!


¡Consume mas fibra!


¡No camoas dulces!


¡No añadas mucha sal en tu comida!


¡No consumas aceites!


¡No compres comida rapida!